Секция ReX в т/к "Планета"

[наблюдатель]

я во вторник буду в зале. можно попробовать боулдеринговый траверс..

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
и кстати начинаю подумывать о поддержании беговой формы зимой. как наилучший полигон для этих целей мне видится дгтушный манеж. кто знает сколько там метров круг? и как туда можно проникнуть хотя бы раз в неделю?

[mechanik]

Ориентирование нужно бегать по светлому, т.е. либо на выходных, либо весной.

Ну и я о том же, хотя "ночное ориентирование" никто не отменял

и кстати начинаю подумывать о поддержании беговой формы зимой. как наилучший полигон для этих целей мне видится дгтушный манеж. кто знает сколько там метров круг? и как туда можно проникнуть хотя бы раз в неделю?

Круг 200 метров (голова закружится наматывать по 30-40 кругов ), покрытие резинка, вход официально 50 рублей тренеру, если тренер не подойдет с вопросом "А ты кто у нас такой?" - то бесплатно Если захочется пойти в зал покачаться - то еще 50 р. Гардероб работает до 19-00, так что вещи придется бросать на лавочке. Есть душевая.

[наблюдатель]

Круг 200 метров

меньше чем на стадионе в 2 раза? чета думал, что там больше круг. тогда отпадает.

[mechanik]

тогда отпадает

А чего так? Тепло, ветер не дует, покрытие мягкое...

[наблюдатель]

А чего так? Тепло, ветер не дует, покрытие мягкое...

голова закружится
вообще говорят что должно быть более 300м. ты точно знаешь про 200?
надо сходить промерить!

[Active]

Вова,в любой нормальной качалке есть беговая дорожка.в непогоду или холод это хорошая альтернатива и еще плюс в том что можно ставить угол подъема (типа ты в горку бежишь ) заодно тестишь свой пульс,дистанцию и скорость.

[наблюдатель]

в любой нормальной качалке есть беговая дорожка

во-первых это лишние затраты. во-вторых я как-то с недоверием отношусь к такому исскуственному бегу на тренажере....

[Винни-Пух]

наблюдатель, в манеже точно 200 метров. В своё время бегал там по 10 км (50 кругов), утомительно конечно круги считать, но зато комфортно бежать. Главное - не попасть на занятие какой-нибудь секции детей или каратистов, тогда они все дорожки занимают и бегут неспеша, мешают.

Я бегаю на открытом стадионе РИИЖТа круглый год, даже по снегу. Никогда от этого не простужался. Если дышать всё время носом и бежать не быстро, то нормально.

[наблюдатель]

Винни-Пух, ну а поверхность - скользко или лужи - не сильно комфортно. не хочется вне сезона такое испытывать.
надо попробовать хотя бы 25 кругов пробежать в манеже..
наверно у Никиты есть туда льготный пропуск..?

[nickita]

Может и есть, но я об этом ничего незнаю...Разузнаю о своих правах и дополнительных обязаностях и расскажу))

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
У меня сейчас есть доступ на зелёный остров, возможность переодеться, закрыть вещи и пойти бегать...и видимо какой-то особый доступ к переправе)).

[Romiros]

Молодцы! Столько всего набегали/налазили/нажумарили.

Если сенсеи будут во вторник - то я приду с обвесом проходить пешие и горные дистанции.

Ориентирование нужно бегать по светлому, т.е. либо на выходных, либо весной.

Сенсеи будут во вторник, со всей снарягой, у всех желающих будет возможность испробовать несколько дистанций на себе
начинаем в 19:30!
З.Ы. Лучше прийти раньше, успеть размяться!

[mechanik]

Скалолазание трудность

[Romiros]

)) бугага

[наблюдатель]

соревы в январе по туризму http://www.planeta-rostov.ru/2010-09-29 ... 9-16-20-00

[Romiros]

Стоимость членского взноса в 2012 году

Для того чтобы стать членом Клуба необходимо сдать анкету и добровольное пожертвование (членский взнос) в размере 4000 рублей/год. Те же, кто занимается в Клубе не первый год, сдают от 2000 до 3000 рублей в год. Также возможно разовое посещение 50 рублей до 14.00 в будние дни и 100 руб./посещение в остальные дни.

Для тех же, кто не проживает в Ростове и не планирует участвовать в регулярном учебно-тренировочном процессе, возможен членский взнос (добровольное пожертвование) в размере 1000 рублей.

Подробнее ниже
http://www.planeta-rostov.ru/2010-09-30-14-15-27/2010-09-30-13-51-22/105-2011-01-26-10-07-43/1092-2012-01-10-09-12-55

[наблюдатель]

Сегодня прошли квалификационные соревы по технике горного туризма http://www.planeta-rostov.ru/2010-09-29 ... 5-13-41-05

В след выхи продолжение

[mechanik]

"... мозг мне не парь, ноги в руки и Жума-а-а-рь" (с)
Соревнования Золотой жумар

[наблюдатель]

Сегодня участвовали в финале по спас работам http://www.planeta-rostov.ru/2010-09-30 ... 2-11-44-19

[Romiros]

Это было лучшее соревнование на получение практического опыта за последние N-лет
научился, связывать носилки: кокон, жесткие
делать искуственное дыхание, связывать беседку ...и куча всего в совокупности, а не по частям, как часто на обычных соревнованиях вПланете бывает! Глеб порадовал!

[alex]

Глеб порадовал!

он фсехда радует .... только негативно имхо

[mechanik]

научился, связывать носилки: кокон, жесткие
делать искуственное дыхание, связывать беседку ...и куча всего в совокупности, а не по частям, как часто на обычных соревнованиях в Планете

Молодцы! 3 место все таки. Жаль что у меня не получилось подъехать.

[Romiros]

Третье место из за того, что носилки жесткие, оказались на финише первого этапа прогнувшимися, вывод: надо было еще усилить палками + 1 ледоруб нужен был, хотя их 6 ледорубов получалась довольно жесткая конструкция...
+ потеряли много времени на связывании самодельной страховочной системы, так как Глеб отобрал двоих для этого, наименее опытных участника (это мы ступили, думали подвох
так, что 1,5 ошибки из 9 технических этапов, на мой взгляд очень хороший результат!

[Винни-Пух]

Молодцы, рад за ваш новый опыт! Теперь хотелось бы перенять его у вас.

[mechanik]

Теперь хотелось бы перенять его у вас.

... Не дождешься

[Romiros]

Почему это?